產前運動 青蛙蹲影片
,,2016年8月31日—1弓箭步、蹲馬步(平時常做)及深蹲(建議孕期中後期)·2青蛙蹲(平時常做)·3爬樓梯(我比較少,快生前一個禮拜才做)·4趴著擦地板(如果覺得危險 ...,,青蛙蹲孕婦醫生不建議產前運動做深蹲|藥師+.推youngming:我兩胎都超過39週才做青蛙...【影片...
【孕婦瑜珈EP3】產前運動練3招,幫助生產快速又順利!
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